Кто качается? Есть какие то результаты?!
Кто качается? Есть какие то результаты?!
А что - проблемы с результативностью? Обращайтесь - всегда рады помочь - в любое время дня и ночи.Тишина в теме - аж обидно...
У мя муж качался-качался.... Терь забросил - закурил, видите ли!! А бедные шиншиллки вынуждены скакать по его тренажерам и гантелям!!!
Конечно не самое лучшее применение для инвентаря,но не растраивайтесь - надо же малышам по чему-нибудь скакать,как по веткам А знакомый шиншилловод, когда у него не было кондиционера,охлождал диски,то бишь "блины" в морозилке и таким образом охлаждал шиллок Но конечно,лучше по назначению.Ээх,зря оборудование стоит-сердце щемит А,простите,сами почему не занимаетесь?
занимаюсь по такой схеме; Тренироваться следует три раза в неделю через день. Одного дня между занятиями хватит, чтобы тело отдохнуло, и силы полностью востановилось. Вдальнейшим в зависимости от ваших успехов, количество тренировок будет зависить от вашего комплекса упражнений. Но не стоит торопить события. Советую выбрать для тре- нировок понедельник, среду и пятницу.Информацию беру ; _http://zmix.ru/novichkam/kolichestvo-trenirovok-v-nedelyu.html
Последний раз редактировалось Алексей; 16.07.2009 в 09:36.
Привет всем! Я обожаю зал,к ачков и общение с качками! Тренируюсь больше 3х лет! Рада, что нашла свое!Вложение 18909
Я вот собираюсь начать уже купил себе на оджию лежак со штангой и гантели, теперь коплю на беговую дорожку
Clubnya4ok, да гантели - по сути все что надо для того, чтобы заниматься дома! Можно беговую и не покупать! На воздухе втройне приятнее и полезнее)
п.с. я когда, вынуждена была заниматься дома.. без инвентаря.. наливала полторашки водой! Табуреткой сгибание на бицепс делала..) вспоминаю с юмором теперь то время..) Хотя, по эффективности эти упражнения тренажерам не уступали!
ой а мне не нравиться когда девушка накаченая ( Не обижайтесь только.
Просто вот люблю когда слегка рельеф такой, пластичная фигурка, а когда угловатая - с выпуклыми бицепсами...хм
Natawka, конечно без обид! Каждому свое! Я без спорта себе жизнь уже не представляю)
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)